Mudaratnya Suhu Dingin Ruangan AC

Ternyata nggak cuma bikin menggigil, keseringan kena AC yang terlalu dingin efeknya bisa sampai ke jantung… Makanya gua selalu heran sama orang yang nge-set AC di suhu 18 derajat Celsius, dikiranya kipas angin kali ya mesti dipasang di setting maksimum biar kerasa… Atau pingin serasa di pegunungan? :P

Kenapa juga sih air conditioner terjemahannya penyejuk udara? Padahal lebih tepat pengatur udara, atau pengatur suhu udara kalau mau lebih jelas.

TEMPO Interaktif, Jakarta -Kurniawan, 30 tahun, produser di sebuah stasiun televisi swasta, tiba-tiba muntah, nyembur seperti air dari slang hidran pemadam kebakaran. Kesimpulan sementara, lelaki itu terserang vertigo.

Gejalanya biasanya pusing, berkeringat dingin, dunia terasa berputar, dan disertai rasa mual, bahkan muntah. Keluhan vertigo menduduki peringkat ketiga dalam praktek dokter umum. Pada orang berusia sekitar 75 tahun, keluhan vertigo bisa mencapai 50 persen.

Kurniawan dirawat di rumah sakit selama seminggu. Seusai pemeriksaan menyeluruh, dokter menyimpulkan terjadinya kekentalan darah lelaki tersebut. Bukan cuma itu, salah satu saraf di bagian tengkuknya juga terjepit. “Kata dokter, penyebabnya karena saya terpapar mesin dingin terlalu lama,” ujarnya.

Usut punya usut, memang ternyata Kurniawan terbiasa bekerja di bawah terpaan air conditioner (AC) alias penyejuk udara. Dia sering menghabiskan malam-malamnya di ruangan bertemperatur di bawah 15 derajat Celsius, mulai pukul 11 malam hingga 8 pagi.

Selama satu setengah tahun, terpaan suhu dingin AC biasa menemani suasana kerja Kurniawan. “Meja kerja saya tepat berada di bawah AC dengan suhu yang memang di-setting bukan buat orang, tapi buat ruang server,” katanya. Padahal, tiap berada di ruangan tersebut, pria itu sudah membalut tubuhnya dengan dua lapis jaket.

Bekerja di ruang sejuk dan dingin memang terkadang mengasyikkan, adem. Apalagi kalau suasana di luar ruangan sedang terik. Namun ternyata, di balik kenyamanan itu, ada harga yang harus dibayar. Paparan penyejuk udara dalam waktu lama dan dengan suhu terlalu rendah atau terpaan suhu dingin yang langsung mengenai wajah, kepala, dan leher dalam waktu lama bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Bahkan suhu yang terlalu dingin bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Penyempitan ini akan meningkatkan tensi darah yang amat berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi.

Menurut dokter spesialis saraf, Maria Inggrid, terpaan suhu dingin bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Apalagi dalam kondisi seseorang dengan faktor risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi, stroke, serta jantung koroner. “Hipertensinya bisa semakin tinggi,” ucapnya.

Terpaan suhu dingin dari AC juga mesti diwaspadai bagi orang yang mempunyai penyakit rematik maupun asma. “Bisa membuat penyakitnya kambuh,” kata dokter Maria. Karena itu, aturlah AC dalam ruang kita pada suhu 24-25 derajat Celsius.
Maria menyarankan, bagi orang yang mempunyai risiko penyakit di atas, sebaiknya menghindari berada di dalam ruang yang terlalu dingin dalam waktu lama.

Adapun pengentalan darah terjadi bukan semata akibat mesin penyejuk udara, tapi juga lantaran ada faktor bawaan atau makanan yang dikonsumsi. “Paparan AC ekstrem mempercepat menurunnya kondisi kesehatan seseorang,” dokter Maria menambahkan.

Jadi para pekerja yang biasa berada dalam ruang dengan AC yang sangat dingin kudu hati-hati. Seperti semua asal penyakit, jagalah kesehatan, asupan makanan harus bergizi dan seimbang, serta sebaiknya jalani gaya hidup sehat. Seperti yang dialami Kurniawan, jaket kulit dua lapis tak mampu melindungi tubuhnya dari penyakit.

Yang Bisa Terjemahin ini Layak Kerja di CIA

Haha, judulnya lebay bener ya.. tapi emang gua dapatnya dengan judul kaya gitu, dan sekarang gua repost untuk semua pembaca blog ini :D

nIeY sUrAdD cUmHa BwAdD oRanK eAnKk uDjAhh nYaKidTiEn KkUwh…

hiKz,, hIKz..

eNdtAhH kNpAhH..

kKuWh sUdJah bOzHandD maAGh QmUwH..

kkUwH maWH pTuZz mAaGh QMuwH,,

dNgAnD sLuRuwH jIEwAgH eNdD rAgGhA kKuwh, kkUWH mAwH mNyAtAkaND, bHwAa kKuWH maWh mEnKaKhiRri hBunGanD kKuWh maWh dEaA…(cWogGkKuwH mAKsUdNa),,

QMuwH tAwH ?? kNpPahh kKuwH mNtAagH pTuZz mAagH qMuWh??

kMAReNdd, kKuh nGeLiAdD QmUwH pRGiEgh mAagH cWeGg lAeNd,,

kKuWh cObbHa bUaDd nElpOnd qMuWh, GuG’s diAngKadD,,

mZ qMuWh.. gUg’s diBLeZz,,

sMpEii RuMagH,

qmuWh aLzAnDd kL0uGH dEaA iTtU aDeCmUwWh,,

kKuwH gUg’s pErCyahh bGitHu adJahh kHanDd??

dLamBb hTiiKkUwH, QmUwH dAaGh guG’s pDuLIe lGey mAagH hBunGanDd QiThAa, 1 mNgGuy qIthAa dAAgh gUg’s sAlinGz sApPahh, aLiAzZ “HTZ” (hBunGaNd TNpa ZTatUEs),,

cKiit bGeDd tAwh Gug’S,, hTiEkKuWh iTtUwWh..

sBenErghNa niiGh eManKg’s kPnGiND dRiEe dLuEe, tPieY kKuWh tKuD’s bGedD,,

NnTaAHh nPpaHh niiEe hRiEy kKuWh kUg’s bRanIeY tUg’s ngUngKaBinN sMwA iSieY hTieKkuWh sAad’s NiieE kkE qMuWh,,

sKrAnK kKuWh dAaGh pTuzZ aZzAh, mAwh nGpAeNd LgieY, aKhiRnAa kKuwWh kPpiKirraNd bWaDd pRgiE dRi SniE,, !! aI hEitt uu,!! dZar kMuwH pnGkHiAnADd cIeNtA!!! huEfTttt…

bWAdD tMeND2 kkUwH, kKuWh mNta kLiAnDd sMuwWa mAwH ngIkLazHind kKuwh kLouGh mZaLNa KkUwH pRgIey tUgG SLama’Na..

gUdD bAii oLL mAii pRENdZ,, aI aLwaiZz lOpHe uu!!

Butuh state of mind tertentu untuk bisa nulis macam ini :P
Gimana, bisa bacanya kan? Hehehe…

Rahasia Warren Buffett

Warren Buffett & Bill Gates - Bridge @ Borshei...

Image by Ethan Bloch via Flickr

Warren Buffett saat ini adalah orang terkaya nomor satu di dunia versi majalah Forbes, dengan aset pribadi sebesar $ 62 milyar (setara 619 triliun rupiah!!!),
Dia menggeser posisi Bill Gates, si raja Microsoft yang telah bertengger di posisi puncak selama beberapa tahun.
Kalau dibelikan rumah mewah di Pondok Indah seharga 1.5 milyar, maka semua member IF bisa dapat 1 rumah mewah seharga Rp. 1.5 milyar, dengan fakta bahwa member IF berada di angka sekitar 36.323

Buffett sekaligus filantrop/dermawan nomor satu dunia yang telah menyumbangkan lebih dari $ 31 miliar (sekitar Rp. 300 triliun!!!) dana pribadinya untuk sumbangan-sumbangan…

Berikut 9 aspek kehidupannya yang sangat menarik:

1. Buffett memulai investasi sahamnya pada usia 11 tahun, dan ia sangat menyesal memulai investasi saham di usia yang terlambat

2. Dia membeli sebuah lahan pertanian kecil pada usia 14 tahun dari hasil tabungannya menjadi loper koran

3. Dia tetap hidup sederhana dengan gaya hidup yang tidak berubah,memiliki rumah dengan 3 kamar tidur kecil di kota kecil Omaha, yang ia beli setelah ia menikah 50 tahun yang lalu, Rumahnya tidak memiliki pagar.

4. Dia mengendarai mobilnya sendiri tanpa seorang sopir ataupun bodyguard di dekatnya

5. Dia tidak pernah bepergian menggunakan jet pribadi, walaupun ia memiliki perusahaan jet pribadi terbesar di dunia

6. Perusahaannya, Berkshire Hathaway, memiliki 63 perusahaan.
Ia hanya menulis 1 surat setiap tahun ke CEO perusahaan2nya tersebut, memberikan mereka tujuan bisnis yang harus dicapai setiap tahunnya.
Ia tidak pernah mengadakan meeting atau menelepon CEO2 tersebut, ia hanya memberikan 2 buah peraturan:
1. Rule number 1: Jangan pernah membuat rugi para pemilik saham
2. Rule number 2: Jangan pernah lupa Aturan nomor 1

7. Ia tidak pernah bersosialisasi di klub-klub orang kaya.
Waktu luangnya setelah ia tiba di rumah ia gunakan untuk membuat popcorn,dan menonton TV

8. Bill Gates, mantan orang terkaya di dunia, tidak pernah berminat untuk menemui Buffett karena tidak melihat adanya kesamaan yang mereka miliki. Namun 5 tahun yang lalu Bill mencoba membuat agenda untuk bertemu dengan Buffett hanya selama 30 menit. Meeting tersebut justru berlangsung selama 10 jam, Bill berbincang-bincang lama sekali dengan Buffett.

9. Buffett tidak pernah membawa handphone, maupun PC/laptop di mejanya.

Nasehatnya untuk Anak Muda:

1. Uang tidak menciptakan manusia. Namun manusia bisa menciptakan UANG….
2. Jalani kehidupan Anda sesederhana diri Anda sendiri. Yang penting diri Anda NYAMAN…
3. Jangan lakukan apa yang orang lain katakan.
Dengarkan saja mereka, namun lakukanlah hanya apa yang membuat Anda merasa nyaman (feel good)
4. Jangan membeli barang karena merknya. Kenakanlah pakaian yang memang membuat Anda merasa nyaman.
5. Jangan menghabiskan uang Anda untuk barang-barang yang tidak penting.
Gunakanlah uang Anda secara bijaksana untuk kebutuhan yang memang benar-benar Anda perlukan.
6. Akhirnya, ini semua adalah kehidupan Anda.
“Hidup ini hanya sekali. Mengapa Anda harus memberikan orang lain kesempatan untuk mengatur hidup Anda?. Hiduplah dengan gaya Anda sendiri, yang penting Anda senang, Anda puas, Anda nyaman, & Anda bahagia…

Semoga Bermanfaat..

Jadi intinya: jadilah diri sendiri, ikuti kata hati, sukses akan mengikuti (wah rhyming :P )

Kebanyakan orang sukses menganjurkan hal yang sama, tapi ternyata nggak selalu mudah dilakukan ya, walaupun resepnya udah ada dalam diri kita sendiri…

Source: kaskus.us

Scripting language bukan bahasa serius?

Barusan nemu opini singkat ini di blok Pak BR.

Saya baru sadar. Banyak orang yang menganggap bahwa skrip (script) – seperti perl script – itu lebih rendah dari program yang dibuat dalam bahasa Java, misalnya. Bagi mereka, program itu harus kompleks dan panjang.

Sebagai contoh, untuk melakukan sesuatu (search and replace dari teks) bisa dilakukan satu baris di dalam bahasa Perl. Sementara itu untuk melakukan hal yang sama dengan menggunakan bahasa C dibutuhkan berbaris-baris kode dan mungkin juga harus menggunakan library khusus. Maka kebanyakan orang akan menganggap rendah program yang ditulis dengan satu baris itu. Program harus terlihat kompleks dan panjang. Mengapa demikian ya?

Itu baru satu contoh. Ada contoh lain, misalnya mengambil data twit dari database twitter. Itu juga mudah dilakukan dengan perl script. Tapi, lagi-lagi yang ini mungkin tidak terlalu berkesan akademik. (Padahal di industri, untuk membuat rangkaian hardware seringkali dibuat skrip-skrip khusus untuk menghasilkan keterhubungan komponen. Lagi-lagi skrip sangat penting.) Nampaknya untuk melakukan hal ini harus ditampilkan program yang panjangnya 10 halaman :)

Memang kebanyakan yang memberikan pemandangan seperti ini (bahwa skrip itu rendah) biasanya belum pernah koding skrip secara ekstensif :)

Ada poin lain yang ingin saya lemparkan, membuat sesuatu menjadi lebih mudah dimengerti (sederhana, simpel) ternyata sering mendapat tanggapan yang salah. Orang malah menyepelekan. Tapi ini cerita lain kali.

… lagi kesel … back to Zen …

 Harus diakui sih, dulu gua juga sempat mikir kaya gini waktu masih mahasiswa. Kayanya program beneran, serius itu mesti pakai compiled language, sementara script (terutama JavaScript) itu cuma buat main-main. Tapi sekarang udah sadar bahwa itu nggak bener. Apalagi gua nyari nafkah pakai ActionScript (yang berbasis ECMAScript/JavaScript). Hehehe.

Arah kompas..

Kenapa arah utara itu dibilangnya di atas, selatan di bawah, dan seterusnya? Padahal kan sebenarnya nggak masalah kalau kita bilang selatan itu di atas (berarti barat di kanan dan timur di kiri), navigasi nggak akan jadi kacau juga, kan arah secara relatif tetap..

Hmmm…

Iklan internet mobile..

Waktu lagi jalan-jalan di BEC beberapa waktu lalu, gua melihat poster ini.

Ada yang aneh?

Lho, kok dia bisa ngomong gitu? Bukannya tujuan dari memblokir pornografi itu biar anak di bawah umur nggak usah tahu sebelum cukup umur ya? Kenapa anak ini malah udah ngerti? Wahahaha…

Lebih masuk akal kalau di poster itu ada gambar ibu dari anak-anak itu, menyaksikan mereka browsing dengan penuh kasih sayang, dan kata-katanya, “Anak-anakku kini terlindung dari pornografi” atau semacamnya…